K S I Ą Ż K I
- ŚWIAT WORLD
- ---POLSKA--
- KSIĄŻKI
- FILMY
- MUZYKA
- KOMIKSY
- TANIE GAZETY
- TANIE KRZYŻÓWKI
- KALENDARZE
- PODRĘCZNIKI
- AUDIOBOOKI CD
- ZABAWKI
- GRY
- PUZZLE
- SEX SEKS EROTYKA
- PATRIOT RELIGIOUS SONG 0 ZŁ
- PIEŚNI I PIOSENKI 0ZŁ
- FILMY 0.01 ZŁ
Nowości
Promocje
DO MYŚLENIA
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
Blog wpisy
29.05 MAROKO MARRAKESZ
28.05 MAROKO AS SUWAJRA
26-27.05 MAROKO AGADIR
3 IDEALNE KIERUNKI NA LATO
PODRÓŻ TURCJA BUŁGARIA - SOFIA 28-29.04
PODRÓŻ TURCJA STAMBUŁ 27.04
PODRÓŻ TURCJA -STAMBUŁ 26.04
PODRÓŻ TURCJA STAMBUŁ 25.04
PODRÓŻ GRECJA SALONIKI 24.04
PODRÓŻ GRECJA KAWALA 23.04
PODRÓŻ GRECJA KAWALA 22.04
PODRÓŻ GRECJA ATENY 21.04
PODRÓŻ GRECJA ATENY 20.04
PROM ATENY PIREUS GRECJA 19.04
PODRÓŻ GRECJA HERAKLION 18.04.2026
PODRÓŻ GRECJA TURCJA BUŁGARIA (KRETA CHANIA 17.04.2026)
WSTĘP DO PODRÓŻY GRECJA TURCJA BUŁGARIA
Bestsellery
AAA
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
475 000,00 zł
Cena regularna:
500 000,00 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
79,99 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
59,99 zł
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
ORZEŁ1


ORZEŁ 4

ORZEŁ PIASTOWSKI PRZEMYSŁAWA II



MIESZKO I KRÓL POLSKI

BOLESŁAW CHROBRY KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ ODNOWICIEL

BOLESŁAW KRZYWOUSTY KRÓL POLSKI

WŁADYSŁAW ŁOKIETEK KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ WIELKI KRÓL POLSKI

WŁADYSŁAW JAGIEŁŁO KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ JAGIELLOŃCZYK KRÓL POLSKI

ZYGMUNT AUGUST KRÓL POLSKI

JAN III SOBIESKI KRÓL POLSKI

STEFAN BATORY KROL POLSKI

ZYGMUNT III WAZA KROL POLSKI

AUGUST II MOCNY KRÓL POLSKI

STANISŁAW AUGUST PONIATOWSKI KRÓL POLSKI

WAWEL ZAMEK KROLEWSKI

ZAMEK KRÓLEWSKI W WARSZAWIE

CZĘSTOCHOWA KATEDRA JASNOGÓRSKA

HITY DNIA
99,99 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
14,99 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
Cena regularna:
0,01 zł
0,01 zł
KRYTYCZNI WYMAGAJĄCY I DYSFUNKCYJNI RODZICE ALLEN
dodaj do przechowalni
Opis
Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje z trudnymi rodzicami
Książka „Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje” autorstwa Davida M. Allena to praktyczny poradnik dla osób, które mierzą się z lekceważeniem, nieustanną krytyką lub nadmiernymi wymaganiami ze strony rodziców. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje.
Kluczowe zagadnienia poradnika
- Źródła krzywdzących zachowań – autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania dysfunkcyjnych postaw rodziców, które najczęściej mają swoje źródło w przeszłości.
- Techniki i strategie obronne – przedstawione w książce metody, poparte licznymi przykładami, pokazują, jak dbać o własne potrzeby, wyznaczać granice i bronić się przed trudnym zachowaniem rodziców.
- Asertywność jako podstawa – podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie postępowania do konkretnej sytuacji rodzinnej.
- Samorealizacja – naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców.
Dla kogo jest ta książka
Poradnik skierowany jest do każdego, kto czuje się lekceważony, krytykowany lub przytłoczony oczekiwaniami rodziców. Sprawdzi się zarówno u osób rozważających ograniczenie kontaktów rodzinnych, jak i u tych, którzy szukają sposobu na uzdrowienie więzi bez całkowitej rezygnacji z relacji. Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej, Allen pokazuje, że zmiana jest możliwa, a zbudowanie nowej, satysfakcjonującej relacji w rodzinie otwiera drogę do pełniejszego życia.
Produkty powiązane
ZAKLINACZKA DZIECI TRACY HOGG MELINDA BLAU
WYCHOWANIE NAJTRUDNIEJSZA ZE SZTUK PIĘKNYCH
RELAKSACJE DLA DZIECI JESTEŚ KIMŚ WYJĄTKOWYM
DZIKIE STWORY SZTUKA WYCHOWANIA CHŁOPCÓW
SEN U DZIECI MAGDALENA SZCZĘSNA MAGDA KACZOR
NASTOLATKI KIEDY POZWOLIĆ KIEDY ZABRONIĆ MACKENZIE
SPOKOJNI RODZICE SZCZĘŚLIWE DZIECI LAURA MARKHAM
MAGIA RODZICIELSTWA HEDVIG MONRGOMERY
IN VITRO ROZMOWY INTYMNE MAŁGORZATA ROZENEK MAJDAN
AKADEMIA WYCHOWANIA MICHAŁ KĘDZIERSKI
DLACZEGO RODZICE TAK CIĘ WKURZAJĄ I CO Z TYM ZROBIĆ
MOC MODLITWY RODZICA STORMIE OMARTIAN
EDUKACJA DOMOWA WIESŁAW STEBNICKI
DOŚWIADCZENIE WARTOŚCI ESTETYCZNYCH W KONTAKTACH
PIĘĆ DZIECIĘCYCH JĘZYKÓW MIŁOŚCI CHAPMAN CAMPBELL
SKĄD JESTEM AGNIESZKA KACPRZYK MARIANNA SZTYMA
MAMA NIEPERFEKCYJNY NIEPORADNIK TYMAŃSKA
TAJEMNICA NARODZIN PORÓD LOTOSOWY ADAMCZEWSKA
NIE ZGRANE DZIECKO ZABURZENIA PRZETRWANIA SENSORYCZNEGO
JAK SKUTECZNIE ZAJŚĆ W CIĄŻĘ WYLUZUJ I ZOSTAŃ MAMĄ
13 RZECZY KTÓRYCH NIE ROBIĄ SILNI PSYCHICZNIE RODZICE
JAK WYCHOWAĆ ZDRWOE DZIECKO DRONKA SKRZYPCZAK
KSIĘGA MAŁEGO ALERGIKA PODRĘCZNIK RODZICA
DZIECKO DLA ODWAŻNYCH LESZEK TALKO
MATKI KTÓRE POTRAFIĄ KOCHAĆ FORWARD FRAZIER GLYNN
LĘK I ZAMARTWIANIE SIĘ U NASTOLATKÓW
NARKOTYKI A DEMORALIZACJA KUDLAK WYPLER
DOBRO DZIECKA W PROCESIE RESOCJALIZACJI KUSZTAL
NA PROGU ŻYCIA ROZWÓJ PIELĘGNOWANIE I WYCHOWANIE NIEMOWLĄT
KOCHJAĄC OSOBĘ Z ZABURZENIAMI AFEKTYWNYMI DWYBIEGUNOWYMI
ILLUSTROWANY PODRĘCZNIK UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH
MĄDRA BABCIA NAJSŁYNNIEJSZA BABCIA INTERNETU
Z NOSEM W EKRANIE ANYA KAMENETZ
NIE ZGRANE DZIECKO W ŚWIECIE GIER I ZABAW KRANOWITZ
BYĆ RODZICEM INSPIRACJE WYCHOWAWCZE FILAK LEY
KIEDY DZIECKO MA COŚ Z SERCEM SZCZEPAŃSKI
CO TAM SIĘ DZIEJE LISE ELIOT JAK ROZWIJA SIĘ MÓZG
ŚWIADOMI RODZICE SHEFALI TSABARY BIAŁY WIATR
O DZIEWCZĘTACH DLA DZIEWCZĄT KOBYŁECKA JACZEWSKI
METODA VOJTY PRAKTYCZNY PORADNIK DLA RODZICÓW
JAK ZROZUMIEĆ SYNA CARA NATTERSON MD
WYBIERZ SZKOŁĘ PODSTAWOWĄ DLA SWOJEGO DZIECKA
JAK KSZTAŁTOWAĆ ZACHOWANIA MAŁYCH DZIECI
PAKIET NIEZBĘDNIK MŁODEGO RODZICA BLAU
BLIŹNIĘTA PIERWSZY ROK ŻYCIA CZYLI BOBOLOTEM DO NIEBA
DRUGI ROK ŻYCIA DZIECKA MURKOFF MAZEL
MONTESSORI OD POCZĄTKU LILLARD JESSEN
ĆWICZENIA Z TYLENIA NA PIERWSZE 52 TYGODNIE Z DZIECKIEM
POTRZEBY EMOCJONALNE DZIECKA JOHN PHILIP LOUIS
DOBRE MYŚLI KARTY AFIRMACYJNE DLA DZIEWCZYNEK JUSZKAT
ODWRÓCONA RELACJA KIEDY PROBLEMY RODZICÓW ZABIERAJĄ DZIECIŃSTWO
NAKARM NAUCZ I PUŚĆ WOLNO IZABELA ANTOSIEWICZ
CIĄŻA PO 35 ROKU ŻYCIA PORADNIK FITNESS DLA KOBIET
DOBRE MYŚLI KARTY AFIRMACYJNE DLA CHŁOPCÓW JUSZKAT
PAMIĘTNIK CIĄŻY ZAPISKI SPOD SERCA ŚWIADOMA MAMA
CO PAN NA TO DOKTORZE Z SIECI KRYSIUKIEWICZ FENGER
EFEKT DOMINA DOMINIKA KULCZYK

