TŁUMACZ JĘZYKOWY
DO MYŚLENIA
WSZYSTKIE PAŃSTWA ŚWIATA QUIZ PAŃSTWA FLAGI
WSZYSTKIE PAŃSTWA ŚWIATA QUIZ PAŃSTWA FLAGI

169,43 zł

Cena regularna: 178,35 zł

szt.
ZAPAMIĘTAJ IMIĘ SWOJE DVD NIEMCZYK KRASICKI MOES
ZAPAMIĘTAJ IMIĘ SWOJE DVD NIEMCZYK KRASICKI MOES

27,41 zł

Cena regularna: 28,85 zł

szt.
LUPO ODYSEJA 4 GRY RODZINNA IMPREZOWA EDUKACYJNA
LUPO ODYSEJA 4 GRY RODZINNA IMPREZOWA EDUKACYJNA

200,55 zł

Cena regularna: 211,11 zł

szt.
KORCZAK DVD ZAMACHOWSKI WAJDA LUBASZENKO PSZONIAK
KORCZAK DVD ZAMACHOWSKI WAJDA LUBASZENKO PSZONIAK

37,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
SANTA MARIA GRANNA GRA PLANSZOWA KAFELKI
SANTA MARIA GRANNA GRA PLANSZOWA KAFELKI

151,99 zł

Cena regularna: 159,99 zł

szt.
GŁOWY PEŁNE GWIAZD DVD BUCZKOWSKI FRACKOWIAK
GŁOWY PEŁNE GWIAZD DVD BUCZKOWSKI FRACKOWIAK

72,19 zł

Cena regularna: 75,99 zł

szt.
DZIECI KONTRA RODZICE ZWIERZAKI GRA EDUKACYJNA
DZIECI KONTRA RODZICE ZWIERZAKI GRA EDUKACYJNA

46,54 zł

Cena regularna: 48,99 zł

szt.
ZBAW NAS ODE ZŁEGO DVD ERIC BANA EDGAR RAMIREZ
ZBAW NAS ODE ZŁEGO DVD ERIC BANA EDGAR RAMIREZ

134,85 zł

Cena regularna: 141,95 zł

szt.
LOKOMOTYWA PODRÓŻE Z CYFERKAMI GRA EDUKACYJNA
LOKOMOTYWA PODRÓŻE Z CYFERKAMI GRA EDUKACYJNA

47,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
SUPERNOVA DVD ANIOŁ ZARÓD WŁODARCZYK
SUPERNOVA DVD ANIOŁ ZARÓD WŁODARCZYK

37,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
CAROTINA GRA SZNUROWANA DLA DZIECI
CAROTINA GRA SZNUROWANA DLA DZIECI

94,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
OJCIEC CHRZESTNY DUVALL AL PACINO CAAN PL DVD
OJCIEC CHRZESTNY DUVALL AL PACINO CAAN PL DVD

75,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

szt.
Blog wpisy
Bestsellery
AAA
ELON MUSK WALTER ISACSOON TESLA 3
ELON MUSK WALTER ISACSOON TESLA 3

75,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

kg
GRECJA KONTYNENTALNA 3W1 PRZEWODNIK + ATLAS + MAPA
GRECJA KONTYNENTALNA 3W1 PRZEWODNIK + ATLAS + MAPA

91,99 zł

Cena regularna: 96,99 zł

szt.
KAROLINA PROTSENKO,BARVINA UKRAINA USA
KAROLINA PROTSENKO,BARVINA UKRAINA USA

0,01 zł

Cena regularna: 0,01 zł

szt.
KENIA TANZANIA I ZANZIBAR KRZYSZTOF JAXA KWIATKOWSKI
KENIA TANZANIA I ZANZIBAR KRZYSZTOF JAXA KWIATKOWSKI

54,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
MARIA PESZEK CD JEZUS MARIA PESZEK
MARIA PESZEK CD JEZUS MARIA PESZEK

59,99 zł

szt.
OGIEŃ I FURIA DONALD TRUMP MICHAEL WOLFF NOWA
OGIEŃ I FURIA DONALD TRUMP MICHAEL WOLFF NOWA

28,49 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
RUMUNIA 3W1 PRZEWODNIK + ATLAS + MAPA STANISŁAW FIGIEL
RUMUNIA 3W1 PRZEWODNIK + ATLAS + MAPA STANISŁAW FIGIEL

116,02 zł

Cena regularna: 121,02 zł

szt.
SYSTEM BIAŁORUŚ ANDRZEJ POCZOBUT
SYSTEM BIAŁORUŚ ANDRZEJ POCZOBUT

94,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
SZCZERZE DONALD  TUSK
SZCZERZE DONALD TUSK

39,99 zł

szt.
ŚWIAT LONELY PLANET
ŚWIAT LONELY PLANET

116,02 zł

Cena regularna: 121,02 zł

szt.
TO JA ANDRZEJ DUDA POLSKA
TO JA ANDRZEJ DUDA POLSKA

113,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
ARGENTYNA PODRÓŻE MARZEŃ PRZEWODNIK
ARGENTYNA PODRÓŻE MARZEŃ PRZEWODNIK

47,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
CHICAGO MIASTA MARZEŃ PRZEWODNIK
CHICAGO MIASTA MARZEŃ PRZEWODNIK

66,49 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
POLSKA SILNA HISTORIĄ KAROL NAWROCKI
POLSKA SILNA HISTORIĄ KAROL NAWROCKI

94,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
ORZEŁ1

ORZEL

ORZEŁ 2

ORZEŁ 4

ORZEŁ PIASTOWSKI PRZEMYSŁAWA II

MIESZKO I KRÓL POLSKI

BOLESŁAW CHROBRY KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ ODNOWICIEL

BOLESŁAW KRZYWOUSTY KRÓL POLSKI

WŁADYSŁAW ŁOKIETEK KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ WIELKI KRÓL POLSKI

WŁADYSŁAW JAGIEŁŁO KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ JAGIELLOŃCZYK KRÓL POLSKI

ZYGMUNT AUGUST KRÓL POLSKI

JAN III SOBIESKI KRÓL POLSKI

STEFAN BATORY KROL POLSKI

ZYGMUNT III WAZA KROL POLSKI

AUGUST II MOCNY KRÓL POLSKI

STANISŁAW AUGUST PONIATOWSKI KRÓL POLSKI

WAWEL ZAMEK KROLEWSKI

ZAMEK KRÓLEWSKI W WARSZAWIE

CZĘSTOCHOWA KATEDRA JASNOGÓRSKA

HITY DNIA
OBAJTEK JESZCZE NIE SKOŃCZYŁEM DANIEL OBAJTEK
OBAJTEK JESZCZE NIE SKOŃCZYŁEM DANIEL OBAJTEK

56,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
ODDASZ FARTUCHA TOMASZ STRZELCZYK NOWA
ODDASZ FARTUCHA TOMASZ STRZELCZYK NOWA

56,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
BRAVO HITS WIOSNA 2020 2 CD
BRAVO HITS WIOSNA 2020 2 CD

69,99 zł

szt.
TACO HEMINGWAY TRÓJKĄT WARSZAWSKI 2 CD
TACO HEMINGWAY TRÓJKĄT WARSZAWSKI 2 CD

399,99 zł

szt.
MAZOWSZE KRZYSZTOF KAMIL BACZYŃSKI
MAZOWSZE KRZYSZTOF KAMIL BACZYŃSKI

0,10 zł

szt.
POLSKA SILNA HISTORIĄ KAROL NAWROCKI
POLSKA SILNA HISTORIĄ KAROL NAWROCKI

94,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
KAROLINA PROTSENKO,BARVINA UKRAINA USA
KAROLINA PROTSENKO,BARVINA UKRAINA USA

0,01 zł

Cena regularna: 0,01 zł

szt.
EKOLOGICZNY PORADNIK KSIĘŻYCOWY 2026
EKOLOGICZNY PORADNIK KSIĘŻYCOWY 2026

14,99 zł

szt.

PŁASKI BRZUCH DIETA I ĆWICZENIA LEWANDOWSKA

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 Dni
Cena: 75,99 zł 75.99
ilość szt.
Zyskujesz 5 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: WYDAWCA
Kod produktu: 258F-532F10

Opis

Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha?

Ta książka jest właśnie dla ciebie! Nie tylko utwierdzi cię w przekonaniu, że: odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu ale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!

Z książki dowiesz się:

• dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,

• co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,

• jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha,

• jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,

• jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,

• jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.

 

W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.

Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się wpływem sportu i codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu m.in. Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Dieta w chorobie Hashimoto, Niski indeks glikemiczny, Schudnij bez diety. Prowadzi stronę internetową oraz bloga pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

Joanna Zając-Borowicka – trenerka personalna, instruktorka fitness, właścicielka warszawskich klubów tylko dla kobiet I Love Fitness. Specjalizuje się w treningach medycznych oraz treningach funkcjonalnych podnoszących sprawność i kondycję oraz modelujących sylwetkę.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium