K S I Ą Ż K I

DO MYŚLENIA

BAŁTYCKIE ZWIERZAKI P WOJTKOWIAK-SKÓRA STR 32

34,99 zł

Cena regularna: ~~39,99 zł~~

szt.

INNY PUNKT WIDZENIA MIECUGOW GRZEGORZ

64,59 zł

Cena regularna: ~~67,99 zł~~

szt.

NOWY JORK MAPA 1:75000 MANHATTAN 1:15000 NEW YORK

39,99 zł

Cena regularna: ~~44,99 zł~~

szt.

O UPŁYWAJĄCYM ŻYCIU OPOWIEŚĆ W SZEŚCIU ROZDZIAŁACH S FU

46,54 zł

Cena regularna: ~~48,99 zł~~

szt.

TUNEZJA PRZEWODNIK 342 STR TUNIS SUS MONASTIR

58,99 zł

Cena regularna: ~~63,99 zł~~

szt.

GRUPA MOCARTA CD GRUPA MOCARTA I PRZYJACIELE

72,19 zł

Cena regularna: ~~75,99 zł~~

szt.

GRUZJA BEZDROŻA PRZEWODNIK 296 STRON KAUKAZ TBILISI

42,99 zł

Cena regularna: ~~47,99 zł~~

szt.

DZIWNE JEST SERCE KOBIECE WSPOMNIENIA GALICYJSKIE Z SKĄPSKA Z ODROWĄŻ-PIENIĄŻKÓW

50,34 zł

Cena regularna: ~~52,99 zł~~

szt.

MACEDONIA PRZEWODNIK BEZDROZA BAŁKANY SKOPJE 280 STRON

394,99 zł

Cena regularna: ~~399,99 zł~~

szt.

KRONIKA ŻYCIA MICHAŁA BUŁGAKOWA K TUR 656 STR

75,99 zł

Cena regularna: ~~79,99 zł~~

szt.

BIAŁORUŚ PRZEWODNIK MIŃSK HOMEL GRODNO

39,99 zł

Cena regularna: ~~44,99 zł~~

szt.

MIŁOŚĆ ZACZYNA SIĘ OD MIŁOŚCI O K SIPOWICZ 344 STR

54,14 zł

Cena regularna: ~~56,99 zł~~

szt.

Blog wpisy

PODRÓŻ GRECJA KAWALA 22.04

03-05-2026 , AGATA oraz moderatorzy JARO KAROL I DONALD

czytaj całość »

PODRÓŻ GRECJA ATENY 21.04

03-05-2026 , AGATA oraz moderatorzy JARO KAROL I DONALD

czytaj całość »

PODRÓŻ GRECJA ATENY 20.04

02-05-2026 , AGATA oraz moderatorzy JARO KAROL I DONALD

czytaj całość »

PROM ATENY PIREUS 19.04

01-05-2026 , AGATA oraz moderatorzy JARO KAROL I DONALD

czytaj całość »

PODRÓŻ GRECJA HERAKLION 18.04.2026

01-05-2026 , AGATA oraz moderatorzy JARO KAROL I DONALD

czytaj całość »

PODRÓŻ GRECJA TURCJA BUŁGARIA (KRETA CHANIA 17.04.2026)

30-04-2026 , AGATA oraz moderatorzy JARO KAROL I DONALD

czytaj całość »

WSTĘP DO PODRÓŻY GRECJA TURCJA BUŁGARIA

04-08-2016 , Admin

czytaj całość »

Bestsellery

AAA

CHRYSTUS MIASTA CD JULIAN TUWIM WSPÓŁCZESNY

32,99 zł

szt.

ELON MUSK WALTER ISACSOON TESLA 3

75,99 zł

Cena regularna: ~~79,99 zł~~

GRECJA KONTYNENTALNA 3W1 PRZEWODNIK + ATLAS + MAPA

91,99 zł

Cena regularna: ~~96,99 zł~~

szt.

KENIA TANZANIA I ZANZIBAR KRZYSZTOF JAXA KWIATKOWSKI

54,99 zł

Cena regularna: ~~59,99 zł~~

szt.

MARIA PESZEK CD JEZUS MARIA PESZEK

59,99 zł

szt.

OGIEŃ I FURIA DONALD TRUMP MICHAEL WOLFF NOWA

28,49 zł

Cena regularna: ~~29,99 zł~~

szt.

PILNUJCIE POLSKI HARNAŚ LEGIA LECHIA WIDZEW RUCH WISŁA CRACOVIA GÓRNIK-KRÓL

2 999,99 zł

szt.

RUMUNIA 3W1 PRZEWODNIK + ATLAS + MAPA STANISŁAW FIGIEL

116,02 zł

Cena regularna: ~~121,02 zł~~

szt.

SYSTEM BIAŁORUŚ ANDRZEJ POCZOBUT

94,99 zł

Cena regularna: ~~99,99 zł~~

szt.

SZCZERZE DONALD TUSK

39,99 zł

szt.

SZTUKA OBSŁUGI PENISA GRYŻEWSKI PILARSKI

135,93 zł

szt.

ŚWIAT LONELY PLANET

116,02 zł

Cena regularna: ~~121,02 zł~~

szt.

TO JA ANDRZEJ DUDA POLSKA

113,99 zł

Cena regularna: ~~119,99 zł~~

szt.

ARGENTYNA PODRÓŻE MARZEŃ PRZEWODNIK

47,49 zł

Cena regularna: ~~49,99 zł~~

szt.

CHICAGO MIASTA MARZEŃ PRZEWODNIK

66,49 zł

Cena regularna: ~~69,99 zł~~

szt.

FRIEDRICH MERZ LINIA WISŁY PUTIN -HISTORIA KTORA ZABIJA

499,99 zł

szt.

GROM SIŁA I HONOR GEN SLAWOMIR PETELICKI

199,99 zł

szt.

POLSKA NA PODSŁUCHU MICHAŁ KOKOT PEGASUS INWIGILACJA

39,99 zł

szt.

POLSKA SILNA HISTORIĄ KAROL NAWROCKI

94,99 zł

Cena regularna: ~~99,99 zł~~

szt.

RESET JAK TUSK WPROWADZAŁ ROSJE DO POLSKI CENCKIEWICZ RACHOŃ WIERZCHOŁOWSKI

179,99 zł

szt.

ROSJANECZKA KINGSLEY AMIS / LITERATURA PIĘKNA BRYTYJSKA

59,99 zł

szt.

WIELKA INWIGILACJA R J DEIBERT SZPIEGOSTWO CYFROWE CENZURA INTERNETU

39,99 zł

szt.

WOLNOŚĆ PRZEWODNIK DLA ROBOTÓW DAVID ICKE

399,99 zł

szt.

ORZEŁ1

ORZEL

ORZEŁ 2

ORZEŁ 3

https://www.ksiazkitanie.pl/pl/collection/HISTORIA/4/1/phot

ORZEŁ 4

ORZEŁ PIASTOWSKI PRZEMYSŁAWA II

MIESZKO I KRÓL POLSKI

BOLESŁAW CHROBRY KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ ODNOWICIEL

BOLESŁAW KRZYWOUSTY KRÓL POLSKI

WŁADYSŁAW ŁOKIETEK KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ WIELKI KRÓL POLSKI

WŁADYSŁAW JAGIEŁŁO KRÓL POLSKI

KAZIMIERZ JAGIELLOŃCZYK KRÓL POLSKI

ZYGMUNT AUGUST KRÓL POLSKI

JAN III SOBIESKI KRÓL POLSKI

STEFAN BATORY KROL POLSKI

ZYGMUNT III WAZA KROL POLSKI

AUGUST II MOCNY KRÓL POLSKI

STANISŁAW AUGUST PONIATOWSKI KRÓL POLSKI

WAWEL ZAMEK KROLEWSKI

ZAMEK KRÓLEWSKI W WARSZAWIE

CZĘSTOCHOWA KATEDRA JASNOGÓRSKA

HITY DNIA

LIBAN HISTORIA PAŃSTW ŚWIATA XX I XXI WIEKU DANUTA MADEYSKA

199,99 zł

szt.

OBAJTEK JESZCZE NIE SKOŃCZYŁEM DANIEL OBAJTEK

56,99 zł

Cena regularna: ~~59,99 zł~~

szt.

4/2026 NATIONAL GEOGRAPHIC

12,99 zł

szt.

STAMBUŁ WSPOMNIENIA I MIASTO ORHAN PAMUK

99,99 zł

szt.

CAMILA CABELLO NEVER BE THE SAME HAVANA CD NOWA

59,99 zł

szt.

BRAVO HITS WIOSNA 2020 2 CD

69,99 zł

szt.

TACO HEMINGWAY TRÓJKĄT WARSZAWSKI 2 CD

399,99 zł

szt.

FORREST GUMP DVD ZŁOTA KOLEKCJA HOLLYWOOD TOM HANKS

19,99 zł

szt.

MAZOWSZE KRZYSZTOF KAMIL BACZYŃSKI

0,10 zł

szt.

ODDASZ FARTUCHA TOMASZ STRZELCZYK NOWA

59,99 zł

szt.

ZGODA CENCKIEWICZ RACHOŃ RZĄD I SŁUŻBY TUSKA OBJĘCIACH PUTINA

149,99 zł

szt.

POLSKA SILNA HISTORIĄ KAROL NAWROCKI

94,99 zł

Cena regularna: ~~99,99 zł~~

szt.

ZALĘKNIONY MÓZG CATHERINE M. PITTMAN

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 3 Dni

Cena: 41,99 zł 41.99

ilość szt.

Zyskujesz 0 pkt []

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: WYDAWCA

Kod produktu: 17190012755

Opis

ZALĘKNIONY MÓZG CATHERINE M. PITTMAN

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku!

Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu „walcz lub uciekaj” oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę!

Autorki przedstawiają sprawdzone strategie walki z lękiem oparte na najnowszych badaniach w dziedzinie neuronauki. W zrozumiały sposób omawiają, w jaki sposób lęk powstaje w mózgu i pokazują, jak wykorzystać te informacje w praktyce. Zawarte w książce ćwiczenia i wskazówki uczą m.in., jak rozpoznawać i eliminować objawy nadchodzącej paniki, wyciszać lęk przed zaśnięciem czy modyfikować negatywne schematy myślowe – a tym samym odzyskać panowanie nad własnym życiem.